Gezond haar

Zo blijft het mooi zoals het is: de juiste verzorging voor normaal haar

Gezond haar glanst, is sterk en voelt zacht aan. Je kan in een handbeweging gemakkelijk met je vingers door je haar glijden. Om je haar gezond te houden is het belangrijk om een passende verzorging te geven. Hier zijn de belangrijkste tips voor mooi, glanzend, sterk en vol haar.

Stap 1: Kiezen van de juiste shampoo

Gezond, glanzend haar is precies wat iedereen wil. De eerste stap om je gezonde haar te behouden is de juiste shampoo. Om je haar op lange termijn te beschermen, zoek dan naar een milde shampoo zonder siliconen en parabenen – die overigens niet in Guhl product zitten.

In Sachen Dosierung lautet die Faustregel: So oft wie nötig, so wenig wie möglich. Das heisst: ein kleiner Klecks Shampoo genügt. Meist reicht es, wenn du nur die Ansätze shampoonierst – Längen und Spitzen werden beim Ausspülen mitgewaschen. Wenn du das Gefühl hast, dass deine Kopfhaut aus der Balance geraten ist, greif zu einem pH hautneutralen Shampoo, wie dem Kopfhaut Sensitiv Mildes Shampoo.

Trouwens: Heet water kan je haar uitdrogen en de glans wegnemen. Zorg er daarom voor dat je je haar altijd met lauw water wast en daarna kort met koud water. Koud water zorgt ervoor dat de haarschubben sluiten wat resulteert in een gladder en glanzend haar.

Stap 2: Waarom je een conditioner moet gebruiken

Bei der Haarwäsche wird die Schuppenschicht geöffnet und aufgeraut. Um diese wieder zu verschließen und das Haar gleichzeitig zu pflegen, solltest du nach jeder Haarwäsche eine Spülung (das deutsche Wort für „Conditioner“) verwenden. Unsere Reparatur & Aufbau auffüllende Spülung regeneriert strapaziertes Haar. Gleichzeitig sorgt sie dafür, dass du dein Haar nach dem Haarewaschen super leicht durchkämmen kannst, es sich schön geschmeidig anfühlt und gesund glänzt – der Effekt ist sofort nach der Anwendung fühl- und sichtbar. Bei schulterlangem Haar solltest du etwa eine walnussgroße Menge Spülung verwenden, bei kürzerem Haar reicht weniger.

Breng conditioner aan op de lengtes en punten van het haar en vermijd de haaraanzet, omdat dit ervoor kan zorgen dat je haar sneller vet wordt. Laat het kort inwerken en spoel het haar na het aanbrengen grondig uitspoelen, want residu kan het haar verzwaren en het er minder fris uit laten zien.

Stap 3: De optimale extra zorg

Damit dein Haar so schön bleibt, wie es ist, lohnt sich alle ein bis zwei Wochen eine intensive Pflege in Form einer cremigen Haarkur, wie eine unserer 30Sek Intensiv Kuren. Diese regenerieren dein Haar ganzheitlich und das in nur 30 Sekunden. Die hochkonzentrierten Pflege Formulierung vereinen die Wirksamkeit einer Kur mit der Schnelligkeit einer Spülung.

Tipp: Verteile die Pflege mit einem grobzinkigen Kunststoffkamm in den Längen und Spitzen, um sie gleichmäßig zu verteilen. Wenn du deinem Haar eine tägliche Portion Pflege schenken möchtest, greifst du am besten zu unsere 5in1 Intensiv Sprühspülung Reparatur. Die Leave-In-Pflege wird einfach ins handtuchtrockene Haar gesprüht und muss nicht ausgewaschen werden. Sie bietet tiefenwirksame Pflege, die dein Haar benötigt. Plus: Sie schützt es zusätzlich vor Hitze bis 230° – ideal, bevor du dein Haar mit Föhn, Glätteisen & Co. in Form bringst.

Extra tips voor mooi, gezond haar

Voor gezond uitziend, sterk haar is het belangrijk om de haarvezel te beschermen tegen hitte en Uv-stralen.

Vooral in de zomer kunnen Uv-stralen heel belastend zijn voor je haar. Draag bijvoorbeeld een zonnehoed, of knoop een sjaal om je hoofd.

Regelmatig je kapper bezoek houdt je haar mooi en gezond. Knip je punten om de acht à tien weken één/twee centimeter bij om gespleten haarpunten te voorkomen. Trouwens, dit helpt ook om je haar gelijkmatig te laten groeien!

Wist je dat je levensstijl invloed heeft of conditie van je haar?

Zorg voor een evenwichtige, nutriëntenrijke voeding met omega-3 (bijv.in vis of lijnzaad), vitaminen (bijv. in citrusvruchten en bessen) en groene groenten.

Masseer je hoofdhuid regelmatig om de doorbloeding te bevorderen, waardoor de haarzakjes beter gevoed kunnen worden – wat goed kan zijn voor haargroei.

Gebruik een borstel met zachte borstelkussentjes of je vingers en masseer de hoofdhuid zachtjes gedurende één à twee minuten.