Guhl empfiehlt beim Haarewaschen, mit wenig Shampoo zu beginnen, es zuerst in der Handfläche aufzuschäumen und vor allem auf die Ansätze zu geben, da es die Längen und Spitzen beim Ausspülen automatisch erreicht. Die Spülung gehört nur ins untere Drittel des Haares, damit die Ansätze nicht beschwert werden. Am besten wäscht man mit lauwarmem Wasser, etwa 37 Grad, und schließt mit einer kalten Spülung ab, die die Schuppenschicht schließt und für Glanz sorgt.

Beim Shampoo genügt eine kleine Menge, denn Guhl Shampoos sind besonders ergiebig. Mehr Shampoo reinigt das Haar nicht besser, im Gegenteil: Eine sparsame Menge lässt sich besser ausspülen und vermeidet Rückstände im Haar. Das Shampoo zunächst in der Handfläche kurz aufschäumen und dann im nassen Haar verteilen, so gelingt die Verteilung gleichmäßiger. Vor allem die Ansätze einshampoonieren.

Die Menge der Spülung richtet sich nach der Haarlänge: Für schulterlanges Haar genügt eine walnussgroße Menge, für kinnlanges etwa die Hälfte. Guhl empfiehlt, die Spülung konsequent bei jeder Haarwäsche nur in das untere Drittel des Haares zu geben. So werden die Ansätze nicht beschwert und Längen und Spitzen erhalten gezielt Pflege.

Beim Haarewaschen ist lauwarmes Wasser von etwa 37 Grad ideal. Sehr heißes Wasser spült die Lipide der Kopfhaut weg, die für geschmeidiges, glänzendes Haar und eine gepflegte Hautoberfläche wichtig sind; das Haar kann dadurch stumpf aussehen und austrocknen, die Kopfhaut kann gereizt werden. Guhl empfiehlt daher lauwarmes Wasser und einen kalten Abschluss.

Ja, ein kalter Abschluss beim Haarewaschen lohnt sich. Guhl empfiehlt kaltes Wasser zum Abschluss: Es sorgt dafür, dass sich die Schuppenschicht des Haares komplett schließt und das Haar ebenmäßig glänzt, ganz ohne zusätzliches Glanzspray. Zuvor sollte das Haar mit lauwarmem Wasser von etwa 37 Grad gewaschen werden.

Beim Shampoo kommt es auf die individuellen Haarbedürfnisse an. Guhl empfiehlt, Produkte aus einer Serie zu verwenden, da Shampoo, Spülung und Kur optimal aufeinander abgestimmt sind. Da Haare oft mehrere Bedürfnisse gleichzeitig haben, lassen sie sich auch kombinieren, etwa ein mildes Shampoo zur Reinigung und im Anschluss eine passende Kur für die gezielte Pflege.

Für trockenes Haar mit sensibler Kopfhaut empfiehlt Guhl, zuerst mit einem milden Shampoo zu reinigen, das Haar und Kopfhaut Feuchtigkeit spendet und ihr natürliches Gleichgewicht unterstützt. Im Anschluss gibt eine 30-Sekunden-Kur mit Feuchtigkeit eine extra Portion Pflege, intensiv wie eine Kur und schnell wie eine Spülung, für spürbar mehr Geschmeidigkeit. Guhl Produkte sind über den Handel erhältlich, etwa bei dm, Rossmann, Müller und Amazon.